Blog petite para bienestar peruano

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Traje Azul

Recuerdo que que los “power suits” de mujeres eran populares en los años 80. Adore a Melanie Griffith en la película “Working girl”. Pero creo que mi amor por los trajes y corbatas nace de querer vestirme como mi papá desde pequeña. Me “presté” sus corbatas de adolescente, aunque no sabía amarrarlas y las usé como correas. Por supuesto, también quería su maletín. English here.

Pero las cosas mejoraron y tengo mi propio traje y corbata. Como mujer petite, me gusta que estas piezas se sean a mi medida. Busco marcas que favorezcan siluetas menudas. Mi última jugada maestra es tener haber hecho reducir el largo de todas las mangas de mis blazers. Confié en mi sastre para esto porque lo conozco desde hace años. Definitivamente estoy contento de no tener que doblar todas mis mangas que con tantos botones se abultaban. ¿Alguien más tiene este problema? Read more

#LaLigaSomosTodos: Recauda fondos en tu oficina con comida

Estoy muy feliz de compartir esta publicación sobre una idea para recaudar fondos para una causa social en tu oficina. Una de las mejores prácticas que aprendí de mi trabajo anterior fue participar en una venta de comida. Como parte de una empresa internacional, la compañía permitió que cada oficina elija una causa social local para una donación. El truco era animar a los trabajadores a involucrarse, pidiéndoles recaudar una cantidad que la compañía se comprometía a duplicar. English here.

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El sweater dress o vestido de suéter

Algo que he aprendido sobre ser pequeña es que la ropa ajustada favorece a nosotras de talla pequeñas versus los entalles más flojos que pueden ocultar nuestras siluetas. Estoy adorando los vestidos de suéter grueso en esta época fría. Estos no marcan mis rollitos pero sí dejan ver mis pequeñas curvas. English here.

Compré este vestido el invierno pasado y me queda como un guante cada vez que lo uso. El color negro es un clásico, pero me encantaría en otros colores. Por mi cabello oscuro, trato de usar un collar que contraste o lápiz labial de color fuerte para evitar parecer una sombra. Me gusta con o sin un collar. Ustedes dirán. Read more

Comida de la selva para una limeña

El Amazonas tiene un encanto muy particular. En el Perú, este territorio es extenso, extendiéndose desde el este de la cordillera de los Andes y hacia el límite peruano con Ecuador, Colombia, Brasil y Bolivia. Guardo un lugar especial en mi corazón para esta parte de mi país y un lugar especial en mis álbumes de Google de la vez que visité esta región del Perú. English here.

juane

Lamentablemente, según mi árbol genealógico, nadie en mi familia proviene de la selva. De lo contrario, podría presumir de tener sangre caliente a pesar de ser de la capital de Lima. Como toda excusa es buena para comer en Perú, en el mes de junio dejé que un buen amigo y su esposa (de Tarapoto) me guíen al Restaurante Aguajal para el día de San Juan. Celebramos con ellos. Me encanta aprender cosas nuevas así que aquí les comparto lo que aprendí sobre este día y la comida.

Iquitos, 2013

Entre las costumbres y celebraciones que componen el encanto amazónico se encuentra el día de San Juan Bautista, conocido localmente como día de San Juan. La fiesta incluye bañarse en el río el 23 de junio, porque se dice que Juan Bautista bendijo todos los ríos para traer felicidad y salud en ese día. Al siguiente, se debe ir a misa y luego de fiesta. Dicen que también es común encender hogueras en el río. Desde Lima, no me bañé en el río ni participe en ningún incendio, pero compartí esta agradable comida amazónica.


El Juane
El plato más típico para el día de San Juan es el Juane, que se asemeja a la cabeza de San Juan. Se dice que se originó en la ciudad de la selva Moyobamba y se inspiró en el episodio bíblico en el que Herodías decapitó a Juan el Bautista a petición de Salmone. Que miedo. Gastronómicamente, tiene varias presentaciones, siendo la más común con arroz, gallina y las especias envueltos en hojas del plátano y hervidas por aproximadamente una hora y una mitad. Aprendí que sabe mejor cuando lo comes caliente. Después de enfriarse, el sabor no es lo mismo.

Tacacho con Cecina
Otro plato típico peruano amazónico es el tacacho con cecina, que es puré de plátanos verdes con cerdo ahumado y una salchicha. Los plátanos son fritos o hervidos, y hechos puré con grasa de cerdo. El resto es bastante auto explicativo. Este plato puede no parecerlo pero llena bastante.

cecina con tacacho
Fuente: El Aguajal

Arroz chaufa de Cecina
Arroz chaufa de cecina no es un plato típico amazónico, sino una adaptación de un favorito peruano. Verás, el chaufa es la versión peruana de arroz frito. El nombre proviene de una pronunciación muy mala de las palabras en chino para decir arroz frito. El plato se origina de lo que los ayudantes de cocina se preparaban con las sobras. La variación está principalmente en el uso de la carne de cerdo cecina en lugar de pollo.

arroz chaufa con cecina
Fuente: El Aguajal

Receta: Caldo de Gallina

¿Casera, cómo sé que es gallina? Por los huevos, me respondió mi casera del Mercado de Magdalena. Efectivamente, la presa tenía unas bolitas anaranjadas que parecían huevos. Y así es como supe que era gallina. Ahora que se nos vino encima el invierno en Lima y la panza de burro – que es como le decimos al cielo gris – se abre el apetito por cosas que nos mantengan calientitos. No se diga más, hoy vamos a preparar Caldo de Gallina. English here.

caldo de gallina

Esta semana promete ser excelente y más aún porque nos trae el Día del Padre. Tengo la buena fortuna de tener un papá muy especial al que admiro mucho por lo que se trae una bonita celebración. No los voy a aburrir con mis historias del baúl de los recuerdos, pero sí sonreiré recordandolas todas. Espero que puedan tener un acercamiento con sus seres queridos y les mando mucho cariño.

Ingredientes
1 kilo de gallina, en trozos
1 pedazo de kion (conocido también como jengibre)
4-6 tazas de agua
4-6 papas amarillas peladas
¼ kilo de tallarines gruesos
4 huevos duros
¼ taza de cebollita china picada
Sal al gusto

Preparación
Cocinar la gallina por una hora en el agua con sal.

Sumar el kion y apio.

Cocinar por ½ hora.

Sumar las papas y los tallarines.

Cocinar por 15 minutos o hasta que el fideo esté listo, cuidando que las papas no se desarmen.

Sumar la cebollita china a la olla antes de servir.

Servir con un huevo sancochado y una presa de gallina por plato.

Sirve 4 porciones.