Mucha Ale

Blog petite para bienestar peruano

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Pequeño descanso

¡Hola lindos y lindas! Quería compartir con ustedes que son tan lindos que estaré tomando un descanso muy breve para manejar algunos asuntos personales. Es un reto mantener un trabajo diario y un blog sobre toda esta comida rica y buena para nuestros cuerpos. Espero volver muy pronto, antes de que digan “super-alimentos”. ¡Besos! English here.

 

Atuendo de oficina monocromático gris

No logro enfatizar cuánto me gustan los atuendos monocromáticos lo suficiente. Me encanta una silueta gris para la oficina. El color parece muy elegante, aunque tengo que añadir color a mi rostro con rubor y lápiz labial porque suelo parecer un cadáver. Mi chompa es en realidad un vestido de suéter que es cubierto por mi falda. Me encantaría tener tacones grises para usar un solo color, pero me conformo con tacones de aguja en tono nude. Siento que usar un solo tono alarga mi silueta petite. English here.

Este atuendo es especial para mí por muchas razones. Para empezar, mi mamá me cosió esta falda como un regalo de cumpleaños. He crecido admirando su elegancia clásica, así que cuando se ofreció a tomar mis mediciones acepté feliz. Por supuesto, dudé un poco de usar una falda por debajo de la rodilla pero ya me acostumbré. Mi abrigo gris también me lo regaló mi mamá. ¿Y podemos hablar sobre mi collar de pompones tejidos en gris? Lo compré en un mercado artesanal en Cusco y me costó cinco soles. Read more

Rojo Monocromático

Uno de mis combinaciones favoritas al vestir para la oficina es optar por monocromo. No piensen que los peruanos siempre vestimos de negro. Aquí hay un toque una una explosión de color rojo alegre. Porque no quiero que mis accesorios compitan con las piezas principales, estoy usando accesorios en tonos neutrales. Me gusta sumar una pashmina con tonos similares. English here.

Realmente me gusta usar pantalones de vestir que no están muy pegaditos. Por supuesto que tuve que entallarlos porque sólo encontré un tamaño más grande que mi regalar US 2. El amor te hace hacer cosas locas. Mi suéter es un poco grandecito y encima suelto, pero me siento cómodo con él. Es mi instinto Man Repeller (espanta a los hombres). Read more

3 super alimentos andinos: quinua, kiwicha y kañiwa

Estoy muy feliz de compartir la publicación de hoy sobre cómo preparar 3 super alimentos andinos. La idea es mostrarles lo fácil que es preparar estos pseudo cereales y que sepan que puedan incluirlos en día a día por esto y además por sus excelentes propiedades. English here.

En lo personal, me encantan como desayuno reemplazando el cereal o sumándolas a mi avena. Esta semana he probado prepararlas de antemano, guardándolas en la refrigeradora para consumir durante una semana. Claro que también las disfruto en platos saladas como guisos. Pero primero es lo primero. Conozcamos un poco más sobre ellas y veámos cómo se prepararan. Read more